Adulte - Adolescent

Séance individuelle

  • 1 heure
  • 60 euros
  • Location 1

Quelques explications...

Chaque séance dure entre 1 heure et 1 heure 15 durant lesquelles je vous transmets les "outils sophro". Nous explorons ensemble & pas à pas, des exercices de respiration, de tension & de détente progressives...Nous activons le positif & nous nous ancrons dans notre quotidien avec davantage de confiance & de sérénité. Chaque séance est unique, personnalisée et adaptée à votre niveau de pratique. Vous choisissez en toute autonomie, le nombre et la fréquence des séances désirées. Vous vous engagez avec vous-même ! En fin de séance, vous recevez par e-mail un récapitulatif comprenant en détail les différentes pratiques vécues afin que vous puissiez vous entrainer à domicile et devenir autonome dans votre pratique.


Prenez rendez-vous dès maintenant !

  • 0495/99.59.74

    destinationsoi.sophro@gmail.com