Ancrage

Quelques explications...

Le parcours comprend 3 séances individuelles d’1h 15 durant lesquelles je vous transmets les "outils sophro" à la découverte de notre intelligence corporelle. Nous explorons ensemble & pas à pas, des exercices de respiration, de tension & de détente progressives...Nous activons le positif & nous nous ancrons dans notre quotidien avec davantage de confiance & de sérénité. Chaque séance est unique, personnalisée et adaptée à votre niveau de pratique. Vous choisissez en toute autonomie, la fréquence à laquelle vous désirez fixer ces 3 séances dans le temps. Vous vous engagez envers vous-même !

Prenez rendez-vous dès maintenant !

• 0495/99.59.74

  destinationsoi.sophro@gmail.com