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Ancrage

3 séances individuelles

3 h 45 min
180 euros
Location 1

Quelques explications...

Le parcours comprend 3 séances individuelles d’1h 15 durant lesquelles je vous transmets les "outils sophro" à la découverte de notre intelligence corporelle. Nous explorons ensemble & pas à pas, des exercices de respiration, de tension & de détente progressives...Nous activons le positif & nous nous ancrons dans notre quotidien avec davantage de confiance & de sérénité. Chaque séance est unique, personnalisée et adaptée à votre niveau de pratique. Vous choisissez en toute autonomie, la fréquence à laquelle vous désirez fixer ces 3 séances dans le temps. Vous vous engagez envers vous-même !


Prenez rendez-vous dès maintenant !


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